Йога для схуднення в домашніх умовах: три комплекси вправ для початківців. Чим корисні і кому зашкодять заняття. Чому від йоги худнуть, і як довго чекати на результати. Правила проведення тренувань. Як прискорити «висок». Відгуки.
Проводиться кетонова дієта для схуднення найчастіше спортсменами, оскільки вона сушить внутрішній жир. Зразкове меню кетогенної дієти розроблено, але для кожного рекомендується складати його індивідуально.