Ефективні народні засоби для схуднення в домашніх умовах: рецепти чаїв на основі трав, відвари та настої, відвідування лазні та ванни для зниження ваги.
Зігнати останні сантиметри з живота завжди найскладніше. Але ж так хочеться підтягнуту фігуру без боків. У статті зібрані кращі вправи в домашніх умовах або спортзалі. Головне - робити їх регулярно!