Яна ^{Автор статей}

Автор:

Яна

Опубліковано:

6 статей

статті автора

• Середземноморська дієта
  Особливості та правила дотримання середземноморської дієти, дозволені та заборонені продукти харчування, зразкове меню на тиждень, рецепти страв. Відгуки схудлих на середземноморській дієті
  26 грудень 2023
• Мінус 7 кг за 7 днів: міф чи реальність?
  Скинути 7 кг за тиждень реально, але непросто. Представляємо схему харчування і меню на кожен день на тиждень дієти "Мінус 7 кг".
  23 Серпень 2021
• ПП меню - збалансоване меню на кожен день для здорового харчування
  У гонці за стрункою фігурою люди вдаються до крайнощів, катують себе голодуванням, позбавляючи організм необхідних поживних речовин. Насправді, щоб схуднути і залишатися при цьому здоровим, необхідно харчуватися правильно.
  17 Квітень 2021
• План вправ для схуднення будинку: як часто займатися, силові і кардионагрузки
  Які вправи можна робити вдома для схуднення. Принципи зниження ваги: ​​як і скільки тренуватися, що виконувати. Програма для жінок і чоловіків.
  3 Квітень 2021
• Дієта Дюка: меню і етапи
  Детально про етапи меню дієти Дюка. Що можна їсти і що не можна. Всі продукти для дієти Дюка.
  3 Квітень 2021
• Не можу схуднути - що робити. Чому не виходить схуднути - поради
  Чому не йде вага. З яких причин не вдається схуднути. Як не переїдати і почати худнути.
  3 Квітень 2021